「ヨガ哲学とアーユルヴェーダの生活術」note

ちょっとやってみたかったことをはじめてみます。
これまでヨガやアーユルヴェーダについて学んできて、だからといってすぐに自分の生活がヨガっぽくなるのかといったら違います。アーユルヴェーダ的なスパイス使いが日常に馴染むのかといったらそれも違います。

ただ、ヨガ哲学の中でもこの考え方はいいな、アーユルヴェーダの中でもこれは日常に取り入れやすいなと思うものがありました。それを少しずつ、軽やかに、ちょっとしたメモ程度に残していこうと思います。私なりの伝え方です。

題して、

「ヨガ哲学とアーユルヴェーダの生活術」note

A4紙1枚にさらっとメモのようなイメージで、内容もその時々で哲学的なものであったり、スパイスのことであったり様々。私の覚書のような感覚でつくっていこうと思っています。なので、特にお金をいただいて配るものではなく、グレンタへお越しいただいた方にご自由にどうぞという位置づけです。

書いてある意味がよくわからないな、となればどうぞその場で気軽に聞いてください。note1枚を介して話ができるのは大歓迎です。

このメモが

凝り固まった思考や生活習慣に軽やかな風を運べたら、この上なくうれしいです。

第1号は「ジャムと」2月から置きます。