RYT200④ できることを精一杯2024.07.19 09:496月下旬からRYT200の1回目の集中講座があった。9：00～18：00まで連続5日間のヨガ漬け。これまでは毎週1回5時間をコツコツと続ける日々であったので、マイペースにこれまでの日常生活に馴染ませていくことができたが、この5日間はヨガ以外は体力的にも何もできず、どっぷりとヨガに...
RYT200② ヨガ「RYT200」のはじまり2024.06.03 01:136月からRYT200のヨガ指導者養成講座がスタートした。悩んで悩んで悩み続けて受けることを決めたはずが、はじまる直前まで不安で押し潰されそうになっていた。わたしは何をそんなに不安に思ってるんだ？とよくよく考えてみたら、まだはじまってもいない未来のことにあーでもないこーでもないと妄...
RYT200① ヨガをすること。2024.05.24 22:326月からヨガの指導者養成コースRYT200をとることに決めた。といっても、ヨガのインストラクターになる気持ちは、まったくなく、それなのに、なぜわざわざ高額な受講費を払ってまでこのコースを受けようとしているのか？ 資格取得が目的ではなく、目にみえないものの為に、ただ自分のためだけに...
ひとり旅とは。2024.04.03 06:38台湾へ行ってきました。今回の旅は、家族旅に無理やりくっつけ、前泊をする形で「ひとり旅」を実現させてもらった。何十年も海外ひとり旅はしていないので、正直、面倒くさいかなと思う自分もいたけれど、昔味わったあの気持ちをどうしてもこのタイミングでもう一度体験してみたかった。そこでなにを感...
「ジャムをつくる」2024.03.15 09:27神保町古書店めぐりのなかで1冊の本に出会った。長田弘さんの「食卓一期一会」ぱらぱらとページをめくると、あるひとつの詩に目がとまった。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「ジャムをつくる」 長田弘いちごのジャムでもいいし、黒すぐりのジャムでもいいな。ニンジンのジャムやリンゴの...
2023年もありがとうございました。2023.12.31 04:0412月はもやもやっとした気持ちが立ち込めていて、忙しさを理由にその気持ちにフタをしておりましたが、ようやくフタを開けてみてわかったことがある。結局のところ、子の母である自分、生まれてからこれまでの自分(自分が知っている自分）、これからの未知の自分、そのどれもが「わたし」であり、...
「無知」とは2023.09.26 11:04通っているヨガスタジオの「サットサンガ」にはじめて参加しました。サットサンガとは、サンスクリット語でsat（サット）…純粋、真理sanga（サンガ）…集まり、集合体という意味をもちます。通常、スタジオではアーサナ（ポーズ）をするクラスに参加していますが、このサットサンガではヨガ哲...
枯れていくもの、枯れていかないもの2023.01.14 07:08子どもたちが以前に通っていた「子どものワークショップ」が、かながわ子ども・子育て支援大賞で草の根賞を受賞した。「草の根賞」というところが、なんだかとてもしっくりくる。根っこはすべての基盤でもあり、子どものワークショップの活動は子どもたちの根っこ形成に深く関わっていると信じています...
「あんこ」を炊きながら思うこと。2022.12.28 15:00今日は小豆ををお鍋で煮て「あんこ」炊き。時々作るあんこではありますが、普段のあんこは圧力鍋でぴゅーっと作ります。でも、今回はじっくりフツフツと煮ました。このフツフツ加減がなかなか難しい。お鍋の水面がフツフツと僅かに動く様子をじっくりと眺めていると、年の瀬ということもあり人生もこ...
わたしとヨガ、そしてアーユルヴェーダ2022.08.20 08:06クシャナヨガ14周年記念クッキー缶インドの神様「ガネーシャ」も！先月、私が通っているヨガスタジオが14周年を迎えた。その時からなんとなく「私にとってのヨガとは？」「私にとってのアーユルヴェーダとは？」と自問していた。ヨガに関してははじめてきちんとヨガをしたのが10年ほど前。その時...
アーユルヴェーダを学ぶ2021.06.25 04:23昨年末に、「アーユルヴェーダを学ぶ」といっておりましたが…１月から6月にわたり約半年の間、ジヴァ・ジャパン・アーユルヴェーダにおいて、その概念や基礎知識についてぎゅっと学ばせていただきました。「生命は、心、体、五感、魂の結合体である」と、アーユルヴェーダでは説いています。こうきく...